2.2 km | 01:15:57 | 34:30/km日期: 2021-10-09 13:05 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 29'41" / 29'58" / 82'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'58" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:22'40" (+53'19") | 201 / 2201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'41" | 00:29'41" |
| 2 | 29'58" | 00:59'39" |
| 2.2 | 82'41" | 01:16'17" |
留言 
