8.9 km | 03:00:08 | 20:12/km日期: 2021-10-09 11:53 - 總爬升: 311 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 21'02" / 25'35" / 14'28" / 23'54" / 23'36" / 15'58" / 19'22" / 17'49" / 20'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'00" (+06'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'34" (+11'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'54" (+09'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'35" (+09'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'57" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'21" (+04'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'48" (+03'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'09" (+05'41") | 914 / 8914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'02" | 00:21'02" |
| 2 | 25'35" | 00:46'37" |
| 3 | 14'28" | 01:01'05" |
| 4 | 23'54" | 01:24'59" |
| 5 | 23'36" | 01:48'35" |
| 6 | 15'58" | 02:04'33" |
| 7 | 19'22" | 02:23'55" |
| 8 | 17'49" | 02:41'44" |
| 8.9 | 20'09" | 03:00'10" |
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