鄭國賓 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄭國賓高雄
ID 22597

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12.4 km | 01:07:24 | 05:26/km

日期: 2015-04-28 15:39 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'31" / 05'59" / 05'08" / 05'11" / 05'12" / 05'18" / 05'01" / 04'59" / 04'56" / 05'12" / 05'45" / 05'12" / 07'35" /

4月累積里程 : 470.79 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Andy, 蔡佩珊和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'59"	00:12'30"
3	05'08"	00:17'38"
4	05'11"	00:22'49"
5	05'12"	00:28'01"
6	05'18"	00:33'19"
7	05'01"	00:38'20"
8	04'59"	00:43'19"
9	04'56"	00:48'15"
10	05'12"	00:53'27"
11	05'45"	00:59'12"
12	05'12"	01:04'24"
12.4	07'34"	01:07'24"

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朋友動態

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