7.3 km | 00:43:29 | 05:58/km日期: 2021-10-07 05:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'37" / 06'06" / 05'37" / 05'47" / 05'15" / 05'47" / 05'47" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+02'40") | 266 / 7266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
248.59 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(軍綠)-1 累積 :
577.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'06" | 00:12'43" |
| 3 | 05'37" | 00:18'20" |
| 4 | 05'47" | 00:24'07" |
| 5 | 05'15" | 00:29'22" |
| 6 | 05'47" | 00:35'09" |
| 7 | 05'47" | 00:40'56" |
| 7.3 | 07'56" | 00:43'03" |
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