子峰(Vic Lin) 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

子峰(Vic Lin) 彰化
ID 59522

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子峰(Vic Lin)

18.8 km | 01:45:05 | 05:34/km

日期: 2015-05-03 19:00 - 地點: 宜蘭 - 天氣: 雨後涼爽 - 卡路里: 1322 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 05'32" / 05'17" / 05'10" / 05'19" / 05'03" / 05'10" / 05'25" / 05'17" / 05'23" / 05'24" / 05'33" / 05'41" / 05'55" / 05'30" / 06'10" / 05'48" / 06'02" / 06'20" / 06'06" /

Wings for life world run in 宜蘭，今年比去年進步2K，為了不能跑的人而跑，期待明年～

5月累積里程 : 53.86 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1010.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

康志嘉, nice999(LDS超馬團) 和其他 14 人說推

·

辛蒂你...好久沒運動了！終於出現囉^_^

2015-05-04 22:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'17"	00:10'49"
3	05'10"	00:15'59"
4	05'19"	00:21'18"
5	05'03"	00:26'21"
6	05'10"	00:31'31"
7	05'25"	00:36'56"
8	05'17"	00:42'13"
9	05'23"	00:47'36"
10	05'24"	00:53'00"
11	05'33"	00:58'33"
12	05'41"	01:04'14"
13	05'55"	01:10'09"
14	05'30"	01:15'39"
15	06'10"	01:21'49"
16	05'48"	01:27'37"
17	06'02"	01:33'39"
18	06'20"	01:39'59"
18.8	06'06"	01:45'05"

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randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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