Ronald 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ronald 苗栗
ID 199634

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7.2 km | 00:56:14 | 07:51/km

日期: 2015-04-29 21:19 - 地點: 隨意 - 天氣: 悶悶 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'59" / 07'03" / 08'25" / 07'22" / 08'39" / 08'02" / 08'10" / 09'47" /

啊～～～～

4月累積里程 : 66.25 km

Mizuno Wave Sayonara 2 累積 : 261.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Angel 和賴建方（頭份）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'03"	00:14'02"
3	08'25"	00:22'27"
4	07'22"	00:29'49"
5	08'39"	00:38'28"
6	08'02"	00:46'30"
7	08'10"	00:54'40"
7.2	09'05"	00:56'14"

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