7.0 km | 00:44:32 | 06:19/km日期: 2021-10-08 19:14 - 平均心率: 174 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'58" / 05'40" / 05'47" / 05'30" / 10'22" / 05'25" / 05'39" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'49") | 519 / 4519 |
| 6 | | 01:01'17" (+56'18") | 81 / 4601 |
| 7 | | 05'43" (+00'44") | 1000 / 5601 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 6601 |
| 9 | | 06'38" (+01'39") | 434 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'40" | 00:11'38" |
| 3 | 05'47" | 00:17'25" |
| 4 | 05'30" | 00:22'55" |
| 5 | 10'22" | 00:33'17" |
| 6 | 05'25" | 00:38'42" |
| 7 | 05'39" | 00:44'21" |
| 7.0 | 05'33" | 00:44'33" |
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