7.3 km | 00:53:30 | 07:19/km日期: 2021-10-05 05:13 - 平均心率: 127 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'13" / 07'06" / 06'44" / 06'29" / 06'35" / 06'26" / 06'01" / 18'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'41" (+12'41") | 302 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
248.59 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(軍綠)-1 累積 :
577.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'06" | 00:15'19" |
| 3 | 06'44" | 00:22'03" |
| 4 | 06'29" | 00:28'32" |
| 5 | 06'35" | 00:35'07" |
| 6 | 06'26" | 00:41'33" |
| 7 | 06'01" | 00:47'34" |
| 7.3 | 18'40" | 00:53'13" |
展開計圈分析
留言 
