8.2 km | 00:47:28 | 05:46/km日期: 2021-10-05 06:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'37" / 04'33" / 05'43" / 05'47" / 04'20" / 07'18" / 04'24" / 06'15" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+03'19") | 996 / 996 |
| 2 | | 04'31" (+00'12") | 1000 / 1996 |
| 3 | | 04'25" (+00'06") | 600 / 2596 |
| 4 | | 07'44" (+03'25") | 800 / 3396 |
| 5 | | 04'23" (+00'04") | 1000 / 4396 |
| 6 | | 04'19" | 600 / 4996 |
| 7 | | 07'57" (+03'38") | 800 / 5796 |
| 8 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 6796 |
| 9 | | 04'29" (+00'10") | 600 / 7396 |
| 10 | | 07'11" (+02'52") | 836 / 8232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
350.28 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
5562.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 04'33" | 00:12'10" |
| 3 | 05'43" | 00:17'53" |
| 4 | 05'47" | 00:23'40" |
| 5 | 04'20" | 00:28'00" |
| 6 | 07'18" | 00:35'18" |
| 7 | 04'24" | 00:39'42" |
| 8 | 06'15" | 00:45'57" |
| 8.2 | 06'32" | 00:47'28" |
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