4.2 km | 00:21:33 | 05:10/km日期: 2015-04-28 18:45 - 地點: 中正紀念堂 - 平均心率: 159 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 04'55" / 04'56" / 05'32" / 05'27" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'23") | 497 / 497 |
| 2 | | 04'42" | 495 / 992 |
| 3 | | 04'43" (+00'01") | 493 / 1486 |
| 4 | | 05'08" (+00'26") | 502 / 1988 |
| 5 | | 05'42" (+01'00") | 498 / 2487 |
| 6 | | 05'20" (+00'38") | 498 / 2985 |
| 7 | | 05'20" (+00'38") | 496 / 3481 |
| 8 | | 05'31" (+00'49") | 503 / 3985 |
| 9 | | 04'42" | 173 / 4159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.96 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
290.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'56" | 00:09'51" |
| 3 | 05'32" | 00:15'23" |
| 4 | 05'27" | 00:20'50" |
| 4.2 | 04'30" | 00:21'33" |
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