4.3 km | 00:22:01 | 05:10/km日期: 2021-10-02 18:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'00" / 05'51" / 05'11" / 04'37" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 260 / 4260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 304.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'51" | 00:11'51" |
| 3 | 05'11" | 00:17'02" |
| 4 | 04'37" | 00:21'39" |
| 4.3 | 04'20" | 00:22'47" |
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