湯湯 2015/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

湯湯新北市
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6.2 km | 01:02:25 | 10:04/km

日期: 2015-05-06 19:35 - 地點: 烘爐地 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 07'00" / 10'44" / 12'24" / 11'36" / 12'45" / 06'36" / 06'44" /

第一個坡還是沒辦法爬，唉，看來還是要多去幾次才行!!!!

今天有豆花，我還真是幸運耶!!!!!

5月累積里程 : 74.35 km

GPX 上傳 | 9 years ago

鐘和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	10'44"	00:17'44"
3	12'24"	00:30'08"
4	11'36"	00:41'44"
5	12'45"	00:54'29"
6	06'36"	01:01'05"
6.2	06'43"	01:02'25"

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