Wei Hsun W 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
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13.3 km | 01:14:20 | 05:34/km

日期: 2015-04-29 20:36 - 地點: Fu Cheng senior high school neighborhood - 天氣: Hot - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'12" / 05'40" / 05'00" / 05'12" / 05'04" / 05'28" / 05'28" / 05'32" / 06'32" / 06'08" / 05'36" / 05'28" / 05'24" / 04'43" /

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4月累積里程 : 165.35 km

NIKE-LUNARLON FLYWIRE 累積 : 584.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Wei Hsun W, 林世川和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'40"	00:11'52"
3	05'00"	00:16'52"
4	05'12"	00:22'04"
5	05'04"	00:27'08"
6	05'28"	00:32'36"
7	05'28"	00:38'04"
8	05'32"	00:43'36"
9	06'32"	00:50'08"
10	06'08"	00:56'16"
11	05'36"	01:01'52"
12	05'28"	01:07'20"
13	05'24"	01:12'44"
13.3	04'42"	01:14'20"

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成績 : 04:39:10

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