9.3 km | 00:56:45 | 06:06/km日期: 2021-10-02 06:25 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'45" / 06'07" / 05'52" / 05'55" / 06'17" / 05'53" / 06'08" / 06'13" / 06'34" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'18") | 303 / 9303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'07" | 00:11'52" |
| 3 | 05'52" | 00:17'44" |
| 4 | 05'55" | 00:23'39" |
| 5 | 06'17" | 00:29'56" |
| 6 | 05'53" | 00:35'49" |
| 7 | 06'08" | 00:41'57" |
| 8 | 06'13" | 00:48'10" |
| 9 | 06'34" | 00:54'44" |
| 9.3 | 06'09" | 00:56'36" |
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