布丁殺手 2021/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

布丁殺手宜蘭
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7.8 km | 01:30:33 | 11:40/km

日期: 2021-10-02 14:09 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 13'10" / 11'52" / 12'15" / 10'57" / 10'59" / 10'56" / 11'27" / 11'53" /

基本訓練

10月累積里程 : 174.84 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

張家瑋, 阿銘和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'10"	00:13'10"
2	11'52"	00:25'02"
3	12'15"	00:37'17"
4	10'57"	00:48'14"
5	10'59"	00:59'13"
6	10'56"	01:10'09"
7	11'27"	01:21'36"
7.8	11'56"	01:30'38"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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