黃添利 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃添利台南
ID 20323

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12.1 km | 01:04:41 | 05:19/km

日期: 2015-05-01 19:45 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 1019 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'02" / 06'57" / 06'09" / 05'34" / 05'28" / 05'12" / 04'56" / 04'50" / 04'51" / 04'45" / 04'32" / 04'31" / 06'52" /

5月累積里程 : 197.84 km

Asics TJR278-3090 累積 : 1343.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

Small Juh, 蔡甫承和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'57"	00:12'59"
3	06'09"	00:19'08"
4	05'34"	00:24'42"
5	05'28"	00:30'10"
6	05'12"	00:35'22"
7	04'56"	00:40'18"
8	04'50"	00:45'08"
9	04'51"	00:49'59"
10	04'45"	00:54'44"
11	04'32"	00:59'16"
12	04'31"	01:03'47"
12.1	06'50"	01:04'41"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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