4.1 km | 00:29:44 | 07:15/km日期: 2021-09-30 18:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'02" / 07'28" / 08'03" / 06'27" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'36") | 59 / 4059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 07'28" | 00:16'30" |
| 3 | 08'03" | 00:24'33" |
| 4 | 06'27" | 00:31'00" |
| 4.1 | 07'19" | 00:31'26" |
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