程道寧 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

程道寧台北市
ID 85519

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9.4 km | 01:00:30 | 06:25/km

日期: 2015-04-26 05:53 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 06'07" / 06'27" / 06'34" / 06'39" / 06'29" / 06'22" / 06'17" / 06'24" / 06'26" / 06'26" /

4月累積里程 : 80.95 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李世豪, 陳芳玉和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'27"	00:12'34"
3	06'34"	00:19'08"
4	06'39"	00:25'47"
5	06'29"	00:32'16"
6	06'22"	00:38'38"
7	06'17"	00:44'55"
8	06'24"	00:51'19"
9	06'26"	00:57'45"
9.4	06'25"	01:00'30"

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成績 : 01:07:05

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