林志鴻 2021/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

林志鴻台中
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5.1 km | 00:38:09 | 07:28/km

日期: 2021-10-01 05:28 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 08'10" / 07'28" / 07'13" / 07'27" / 07'09" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'10" (+01'02")

1000 / 1000

2

07'28"

(15'38")

07'28" (+00'20")

1000 / 2000

3

07'13"

(22'51")

07'13" (+00'05")

1000 / 3000

4

07'26"

(30'18")

07'26" (+00'18")

1000 / 4000

5

07'08"

(37'27")

07'08"

1000 / 5000

6

00'42"

(38'09")

06'49"

102 / 5102

10月累積里程 : 175.37 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

CFC 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'28"	00:15'38"
3	07'13"	00:22'51"
4	07'27"	00:30'18"
5	07'09"	00:37'27"
5.1	06'48"	00:38'09"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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