5.2 km | 00:35:18 | 06:47/km日期: 2021-09-30 20:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'26" / 06'29" / 06'41" / 06'04" / 08'29" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.06 km 
nike quest3 累積 :
774.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'29" | 00:12'55" |
| 3 | 06'41" | 00:19'36" |
| 4 | 06'04" | 00:25'40" |
| 5 | 08'29" | 00:34'09" |
| 5.2 | 05'46" | 00:35'19" |
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