7.4 km | 00:45:36 | 06:08/km日期: 2021-09-30 19:02 - 平均心率: 121 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'16" / 07'46" / 06'10" / 06'11" / 06'07" / 05'33" / 07'14" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'05") | 417 / 7417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
174.81 km 
Y拖II 累積 :
5071.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'46" | 00:15'02" |
| 3 | 06'10" | 00:21'12" |
| 4 | 06'11" | 00:27'23" |
| 5 | 06'07" | 00:33'30" |
| 6 | 05'33" | 00:39'03" |
| 7 | 07'14" | 00:46'17" |
| 7.4 | 06'23" | 00:48'57" |
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