7.6 km | 01:39:00 | 13:05/km日期: 2021-10-02 05:39 - 平均心率: 108 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'30" / 21'09" / 12'43" / 12'28" / 09'07" / 13'35" / 09'57" / 43'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'43" (+05'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" (+04'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'34" (+06'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'56" (+02'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 43'15" (+35'45") | 562 / 7562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 187.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 21'09" | 00:28'39" |
| 3 | 12'43" | 00:41'22" |
| 4 | 12'28" | 00:53'50" |
| 5 | 09'07" | 01:02'57" |
| 6 | 13'35" | 01:16'32" |
| 7 | 09'57" | 01:26'29" |
| 7.6 | 43'16" | 01:50'51" |
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