6.8 km | 01:24:52 | 12:32/km日期: 2015-04-26 05:20 - 地點: 楓林橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 120 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 09'08" / 08'07" / 09'00" / 09'45" / 08'39" / 08'06" / 41'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 41'48" (+33'43") | 768 / 6768 |
一個郊遊的概念慢慢凸上去
GPS忘了按STOP，大約55分凸上去
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
271.29 km 
ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 :
2183.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'07" | 00:17'15" |
| 3 | 09'00" | 00:26'15" |
| 4 | 09'45" | 00:36'00" |
| 5 | 08'39" | 00:44'39" |
| 6 | 08'06" | 00:52'45" |
| 6.8 | 41'48" | 01:24'53" |
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