3.4 km | 00:27:05 | 07:52/km日期: 2021-09-30 08:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'59" / 06'34" / 06'23" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+06'40") | 382 / 382 |
| 2 | | 06'32" (+00'55") | 400 / 782 |
| 3 | | 12'33" (+06'56") | 39 / 821 |
| 4 | | 06'31" (+00'54") | 400 / 1221 |
| 5 | | 12'05" (+06'28") | 41 / 1263 |
| 6 | | 05'56" (+00'19") | 400 / 1663 |
| 7 | | 11'14" (+05'37") | 44 / 1707 |
| 8 | | 05'55" (+00'18") | 400 / 2107 |
| 9 | | 11'09" (+05'32") | 44 / 2152 |
| 10 | | 06'00" (+00'23") | 400 / 2552 |
| 11 | | 12'19" (+06'42") | 40 / 2593 |
| 12 | | 05'37" | 400 / 2993 |
| 13 | | 13'51" (+08'14") | 36 / 3029 |
| 14 | | 11'35" (+05'58") | 400 / 3429 |
| 15 | | 09'16" (+03'39") | 14 / 3443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
65.72 km 
ZEPRO 11 累積 :
1824.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 06'34" | 00:15'33" |
| 3 | 06'23" | 00:21'56" |
| 3.4 | 11'38" | 00:27'06" |
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