3.5 km | 00:34:20 | 09:49/km日期: 2021-09-30 07:01 - 平均心率: 129 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 10'34" / 09'22" / 09'35" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+00'21") | 497 / 3497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 09'22" | 00:19'56" |
| 3 | 09'35" | 00:29'31" |
| 3.5 | 09'42" | 00:34'21" |
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