7.5 km | 01:58:02 | 15:46/km日期: 2015-04-26 05:32 - 平均心率: 97 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 3528 - 平均步頻: 29 - 平均步幅: 212 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'00" / 05'58" / 13'37" / 21'54" / 20'55" / 19'26" / 20'56" / 19'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1007 / 1007 | 168 / 99 |
| 2 | | 05'58" (+00'01") | 998 / 2005 | 168 / 99 |
| 3 | | 13'46" (+07'49") | 1001 / 3007 | 41 / 175 |
| 4 | | 21'49" (+15'52") | 1001 / 4008 | 1 / 3130 |
| 5 | | 20'58" (+15'01") | 998 / 5007 | 21 / 226 |
| 6 | | 19'29" (+13'32") | 997 / 6004 | 12 / 399 |
| 7 | | 20'49" (+14'52") | 1001 / 7006 | 9 / 511 |
| 8 | | 19'19" (+13'22") | 473 / 7480 | 2 / 2151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 353.65 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'58" | 00:11'58" |
| 3 | 13'37" | 00:25'35" |
| 4 | 21'54" | 00:47'29" |
| 5 | 20'55" | 01:08'24" |
| 6 | 19'26" | 01:27'50" |
| 7 | 20'56" | 01:48'46" |
| 7.5 | 19'17" | 01:58'02" |
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