10.2 km | 00:58:42 | 05:44/km日期: 2015-04-25 18:36 - 地點: 大埔海濱公園 - 平均心率: 149 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 9692 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 06'02" / 05'50" / 05'45" / 06'00" / 05'40" / 05'40" / 05'34" / 05'36" / 05'43" / 05'34" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'24") | 1010 / 1010 | 162 / 103 |
| 2 | | 05'50" (+00'16") | 998 / 2009 | 165 / 103 |
| 3 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 3009 | 166 / 104 |
| 4 | | 06'01" (+00'27") | 995 / 4005 | 161 / 102 |
| 5 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 5005 | 164 / 107 |
| 6 | | 05'38" (+00'04") | 1002 / 6008 | 164 / 107 |
| 7 | | 05'37" (+00'03") | 1002 / 7010 | 165 / 107 |
| 8 | | 05'34" | 993 / 8003 | 166 / 107 |
| 9 | | 05'43" (+00'09") | 997 / 9001 | 165 / 105 |
| 10 | | 05'34" | 1009 / 10011 | 167 / 107 |
| 11 | | 06'12" (+00'38") | 198 / 10209 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.03 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'50" | 00:11'52" |
| 3 | 05'45" | 00:17'37" |
| 4 | 06'00" | 00:23'37" |
| 5 | 05'40" | 00:29'17" |
| 6 | 05'40" | 00:34'57" |
| 7 | 05'34" | 00:40'31" |
| 8 | 05'36" | 00:46'07" |
| 9 | 05'43" | 00:51'50" |
| 10 | 05'34" | 00:57'24" |
| 10.2 | 06'10" | 00:58'42" |
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