劉建華 2013/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉建華新北市
ID 14053

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7.9 km | 01:01:58 | 07:48/km

日期: 2013-05-08 03:46 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 07'30" / 07'25" / 07'40" / 07'37" / 08'49" / 07'34" / 07'36" / 08'18" /

5月累積里程 : 178.32 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 1154.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 溫勁讚和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'25"	00:14'55"
3	07'40"	00:22'35"
4	07'37"	00:30'12"
5	08'49"	00:39'01"
6	07'34"	00:46'35"
7	07'36"	00:54'11"
7.9	08'18"	01:01'58"

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