5.0 km | 00:31:58 | 06:23/km日期: 2021-09-25 18:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'28" / 05'58" / 05'48" / 05'54" / 07'23" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'10" (+06'23") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 84.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'58" | 00:12'26" |
| 3 | 05'48" | 00:18'14" |
| 4 | 05'54" | 00:24'08" |
| 5 | 07'23" | 00:31'31" |
| 5.0 | 11'15" | 00:31'34" |
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