3.2 km | 00:20:51 | 06:29/km日期: 2015-04-24 17:51 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'15" / 06'55" / 07'06" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1011 / 1011 |
| 2 | | 06'58" (+01'45") | 1014 / 2026 |
| 3 | | 07'04" (+01'51") | 1014 / 3040 |
| 4 | | 07'42" (+02'29") | 168 / 3209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
58.53 km 
MAZUNO wave aero 11 累積 :
722.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'55" | 00:12'10" |
| 3 | 07'06" | 00:19'16" |
| 3.2 | 07'33" | 00:20'51" |
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