2.6 km | 00:19:17 | 07:28/km日期: 2021-09-26 07:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'28" / 05'26" / 08'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'39" (+03'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'55" (+03'29") | 580 / 2580 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.09 km 母子鱷魚 跟上來(黑)-2 累積 :
835.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'28" | 00:08'28" |
2 | 05'26" | 00:13'54" |
2.6 | 08'56" | 00:19'05" |