10.6 km | 01:08:31 | 06:28/km日期: 2021-09-26 16:26 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 07'04" / 08'13" / 07'25" / 07'08" / 06'36" / 05'46" / 08'13" / 05'54" / 04'46" / 04'14" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+03'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+03'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+01'15") | 585 / 10585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
197.82 km 
丫拖 二代水藍 累積 :
222.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 08'13" | 00:15'17" |
| 3 | 07'25" | 00:22'42" |
| 4 | 07'08" | 00:29'50" |
| 5 | 06'36" | 00:36'26" |
| 6 | 05'46" | 00:42'12" |
| 7 | 08'13" | 00:50'25" |
| 8 | 05'54" | 00:56'19" |
| 9 | 04'46" | 01:01'05" |
| 10 | 04'14" | 01:05'19" |
| 10.6 | 05'29" | 01:08'32" |
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