10.6 km | 01:05:59 | 06:14/km日期: 2021-09-28 18:54 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'25" / 06'09" / 06'35" / 06'01" / 06'16" / 06'23" / 06'11" / 06'29" / 06'21" / 05'36" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+00'29") | 586 / 10586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 172.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'09" | 00:12'34" |
| 3 | 06'35" | 00:19'09" |
| 4 | 06'01" | 00:25'10" |
| 5 | 06'16" | 00:31'26" |
| 6 | 06'23" | 00:37'49" |
| 7 | 06'11" | 00:44'00" |
| 8 | 06'29" | 00:50'29" |
| 9 | 06'21" | 00:56'50" |
| 10 | 05'36" | 01:02'26" |
| 10.6 | 06'05" | 01:06'00" |
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