Mina Tsao 2021/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Mina Tsao 基隆
ID 582933

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4.4 km | 00:55:00 | 12:31/km

日期: 2021-09-25 20:59 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 11'10" / 11'31" / 11'55" / 12'10" / 19'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'53"

(11'53")

11'09"

1064 / 1064

2

11'42"

(23'35")

11'37" (+00'28")

1006 / 2070

3

11'34"

(35'09")

11'35" (+00'26")

998 / 3068

4

12'09"

(47'18")

12'14" (+01'05")

992 / 4061

5

07'02"

(54'20")

18'00" (+06'51")

390 / 4452

9月累積里程 : 62.56 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'10"	00:11'10"
2	11'31"	00:22'41"
3	11'55"	00:34'36"
4	12'10"	00:46'46"
4.5	16'44"	00:54'20"

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