5.0 km | 00:22:23 | 04:27/km日期: 2021-09-25 09:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'02" / 04'34" / 04'25" / 04'23" / 03'57" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'18" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'34" | 00:09'36" |
| 3 | 04'25" | 00:14'01" |
| 4 | 04'23" | 00:18'24" |
| 5 | 03'57" | 00:22'21" |
| 5.0 | 03'20" | 00:22'24" |
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