左臉陳冠希 2021/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

左臉陳冠希桃園
ID 144365

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左臉陳冠希

12.3 km | 01:46:47 | 08:40/km

日期: 2021-09-26 22:51 - 卡路里: 985 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 11'20" / 10'45" / 10'39" / 09'55" / 11'00" / 08'57" / 07'58" / 08'14" / 06'42" / 06'59" / 06'15" / 06'11" / 06'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 150.48 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'20"	00:11'20"
2	10'45"	00:22'05"
3	10'39"	00:32'44"
4	09'55"	00:42'39"
5	11'00"	00:53'39"
6	08'57"	01:02'36"
7	07'58"	01:10'34"
8	08'14"	01:18'48"
9	06'42"	01:25'30"
10	06'59"	01:32'29"
11	06'15"	01:38'44"
12	06'11"	01:44'55"
12.3	06'16"	01:46'50"

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