7.0 km | 00:39:24 | 05:37/km日期: 2021-09-24 20:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'58" / 05'19" / 05'17" / 05'28" / 05'38" / 07'03" / 05'58" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
78.95 km 
Adidas Boston 8_blue 累積 :
856.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'19" | 00:12'17" |
| 3 | 05'17" | 00:17'34" |
| 4 | 05'28" | 00:23'02" |
| 5 | 05'38" | 00:28'40" |
| 6 | 07'03" | 00:35'43" |
| 7 | 05'58" | 00:41'41" |
| 7.0 | 04'42" | 00:41'43" |
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