8.0 km | 00:47:44 | 05:57/km日期: 2021-09-24 16:32 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 34°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'14" / 05'58" / 05'58" / 05'55" / 05'48" / 06'05" / 05'58" / 05'46" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 403.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'58" | 00:12'12" |
| 3 | 05'58" | 00:18'10" |
| 4 | 05'55" | 00:24'05" |
| 5 | 05'48" | 00:29'53" |
| 6 | 06'05" | 00:35'58" |
| 7 | 05'58" | 00:41'56" |
| 8 | 05'46" | 00:47'42" |
| 8.0 | 06'01" | 00:47'45" |
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