8.0 km | 00:50:03 | 06:15/km日期: 2021-09-23 21:10 - 平均心率: 166 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'00" / 05'55" / 05'59" / 06'06" / 06'04" / 06'04" / 06'03" / 05'51" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
116.24 km 
ASICS Nimbus 21 累積 :
7389.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 05'55" | 00:13'55" |
| 3 | 05'59" | 00:19'54" |
| 4 | 06'06" | 00:26'00" |
| 5 | 06'04" | 00:32'04" |
| 6 | 06'04" | 00:38'08" |
| 7 | 06'03" | 00:44'11" |
| 8 | 05'51" | 00:50'02" |
| 8.0 | 04'25" | 00:50'04" |
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