8.3 km | 01:02:53 | 07:36/km日期: 2021-09-23 20:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'27" / 07'09" / 07'02" / 07'07" / 07'08" / 07'09" / 07'01" / 11'13" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+03'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+03'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+03'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+03'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'17" (+07'40") | 3 / 7003 |
| 9 | | 17'39" (+14'02") | 312 / 7316 |
| 10 | | 04'11" (+00'34") | 103 / 7419 |
| 11 | | 19'16" (+15'39") | 52 / 7471 |
| 12 | | 04'02" (+00'25") | 104 / 7576 |
| 13 | | 14'30" (+10'53") | 65 / 7641 |
| 14 | | 03'52" (+00'15") | 108 / 7750 |
| 15 | | 16'52" (+13'15") | 55 / 7805 |
| 16 | | 03'37" | 115 / 7920 |
| 17 | | 14'37" (+11'00") | 69 / 7989 |
| 18 | | 03'51" (+00'14") | 109 / 8099 |
| 19 | | 16'55" (+13'18") | 50 / 8150 |
| 20 | | 03'17" | 122 / 8272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'09" | 00:14'36" |
| 3 | 07'02" | 00:21'38" |
| 4 | 07'07" | 00:28'45" |
| 5 | 07'08" | 00:35'53" |
| 6 | 07'09" | 00:43'02" |
| 7 | 07'01" | 00:50'03" |
| 8 | 11'13" | 01:01'16" |
| 8.3 | 05'59" | 01:02'54" |
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