8.5 km | 01:00:01 | 07:06/km日期: 2021-09-22 19:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'56" / 07'04" / 07'10" / 07'12" / 07'09" / 07'10" / 07'07" / 07'01" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'11") | 450 / 8450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'04" | 00:14'00" |
| 3 | 07'10" | 00:21'10" |
| 4 | 07'12" | 00:28'22" |
| 5 | 07'09" | 00:35'31" |
| 6 | 07'10" | 00:42'41" |
| 7 | 07'07" | 00:49'48" |
| 8 | 07'01" | 00:56'49" |
| 8.5 | 07'06" | 01:00'01" |
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