5.0 km | 00:38:36 | 07:42/km日期: 2021-09-20 21:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'44" / 07'17" / 08'22" / 07'48" / 10'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
234.21 km 
Y拖 粉藍 3 累積 :
3262.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'17" | 00:16'01" |
| 3 | 08'22" | 00:24'23" |
| 4 | 07'48" | 00:32'11" |
| 5 | 10'00" | 00:42'11" |
| 5.0 | 05'11" | 00:42'15" |
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