15.1 km | 01:24:24 | 05:35/km日期: 2021-09-20 06:10 - 總爬升: 348 m - 地點: 綠池 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'49" / 05'46" / 05'15" / 05'26" / 05'53" / 05'49" / 05'46" / 05'33" / 05'20" / 05'24" / 05'27" / 05'31" / 05'30" / 05'45" / 05'24" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 07'10" (+01'56") | 109 / 15109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
512.79 km 
鱷魚🐊 第三代阿拖2 累積 :
1028.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'46" | 00:11'35" |
| 3 | 05'15" | 00:16'50" |
| 4 | 05'26" | 00:22'16" |
| 5 | 05'53" | 00:28'09" |
| 6 | 05'49" | 00:33'58" |
| 7 | 05'46" | 00:39'44" |
| 8 | 05'33" | 00:45'17" |
| 9 | 05'20" | 00:50'37" |
| 10 | 05'24" | 00:56'01" |
| 11 | 05'27" | 01:01'28" |
| 12 | 05'31" | 01:06'59" |
| 13 | 05'30" | 01:12'29" |
| 14 | 05'45" | 01:18'14" |
| 15 | 05'24" | 01:23'38" |
| 15.1 | 07'07" | 01:24'25" |
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