白大衛 2013/07/30 訓練日誌

白大衛台中
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白大衛

10.9 km | 01:04:26 | 05:55/km

日期: 2013-07-30 17:11 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57%

Pace: 05'28" / 05'35" / 05'07" / 05'11" / 04'47" / 05'15" / 05'14" / 06'41" / 07'35" / 08'40" / 05'34" /

7月累積里程 : 10.88 km

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謀 , Muggle 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'35"	00:11'03"
3	05'07"	00:16'10"
4	05'11"	00:21'21"
5	04'47"	00:26'08"
6	05'15"	00:31'23"
7	05'14"	00:36'37"
8	06'41"	00:43'18"
9	07'35"	00:50'53"
10	08'40"	00:59'33"
10.9	05'34"	01:04'26"

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