10.2 km | 01:36:09 | 09:25/km日期: 2021-09-21 20:10 - 平均心率: 118 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 14'27" / 14'31" / 13'40" / 13'42" / 12'19" / 05'46" / 05'42" / 05'29" / 05'25" / 04'57" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'48" (+08'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'15" (+09'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'39" (+08'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'42" (+08'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'37" (+08'34") | 827 / 4827 |
| 6 | | 05'49" (+00'46") | 1000 / 5827 |
| 7 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 6827 |
| 8 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 7827 |
| 9 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 8827 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 9827 |
| 11 | | 05'04" (+00'01") | 51 / 9879 |
| 12 | | 05'20" (+00'17") | 319 / 10199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 245.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'27" | 00:14'27" |
| 2 | 14'31" | 00:28'58" |
| 3 | 13'40" | 00:42'38" |
| 4 | 13'42" | 00:56'20" |
| 5 | 12'19" | 01:08'39" |
| 6 | 05'46" | 01:14'25" |
| 7 | 05'42" | 01:20'07" |
| 8 | 05'29" | 01:25'36" |
| 9 | 05'25" | 01:31'01" |
| 10 | 04'57" | 01:35'58" |
| 10.2 | 05'36" | 01:37'05" |
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