7.0 km | 00:49:39 | 07:05/km日期: 2021-09-17 06:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'48" / 06'55" / 06'44" / 08'11" / 07'22" / 06'32" / 07'01" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'28" (+04'56") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'55" | 00:13'43" |
| 3 | 06'44" | 00:20'27" |
| 4 | 08'11" | 00:28'38" |
| 5 | 07'22" | 00:36'00" |
| 6 | 06'32" | 00:42'32" |
| 7 | 07'01" | 00:49'33" |
| 7.0 | 12'59" | 00:49'39" |
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