PaulSun 2015/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

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7.7 km | 00:48:08 | 06:15/km

日期: 2015-04-21 05:34 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 06'50" / 06'36" / 06'06" / 08'53" / 06'49" / 06'34" / 05'36" / 05'40" /

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活動活動筋骨。。。

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崔存得, 曾子齊和其他 32 人說推

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rainman 夕陽真美，跑21K時都會來這繞一圈，但蓮潭路人車多稍擁擠混亂，單車道又崎嶇不平，不太好跑.

2015-04-23 18:18 ·

1 個人推

PaulSun 建德兄好久不見耶, 何時再來一起跑啊?
Rainman兄說的一點都沒錯, 路實在不太好跑不過就慢慢跑看一下風景也是不錯的..

2015-04-27 15:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'36"	00:13'26"
3	06'06"	00:19'32"
4	08'53"	00:28'25"
5	06'49"	00:35'14"
6	06'34"	00:41'48"
7	05'36"	00:47'24"
7.7	05'52"	00:51'22"

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