8.0 km | 01:05:40 | 08:12/km日期: 2021-09-20 06:23 - 平均心率: 122 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'23" / 08'21" / 08'38" / 07'54" / 07'19" / 08'09" / 08'30" / 08'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'24" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'21" | 00:16'44" |
| 3 | 08'38" | 00:25'22" |
| 4 | 07'54" | 00:33'16" |
| 5 | 07'19" | 00:40'35" |
| 6 | 08'09" | 00:48'44" |
| 7 | 08'30" | 00:57'14" |
| 8 | 08'25" | 01:05'39" |
| 8.0 | 07'28" | 01:05'41" |
展開計圈分析
留言 
