3.4 km | 00:28:31 | 08:30/km日期: 2021-09-20 06:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'37" / 07'55" / 08'52" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+01'02") | 350 / 3350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'55" | 00:16'32" |
| 3 | 08'52" | 00:25'24" |
| 3.4 | 08'56" | 00:28'32" |
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