Max Ming 2021/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Max Ming 雲林
ID 274205

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5.1 km | 00:36:23 | 07:08/km

日期: 2021-09-19 20:48 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'10" / 07'07" / 07'07" / 06'45" / 07'11" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'08" (+00'17")

988 / 988

2

07'13"

(14'17")

07'05" (+00'14")

1016 / 2005

3

06'58"

(21'15")

07'01" (+00'10")

990 / 2995

4

06'54"

(28'09")

06'51"

1006 / 4002

5

07'11"

(35'20")

07'07" (+00'16")

1007 / 5010

6

00'42"

(36'02")

07'32" (+00'41")

92 / 5103

9月累積里程 : 186.21 km

Android - HUAWEI JKM-LX2 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'07"	00:14'17"
3	07'07"	00:21'24"
4	06'45"	00:28'09"
5	07'11"	00:35'20"
5.1	06'47"	00:36'02"

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